Categories

Een personal trainer maakt een persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en)Personal training is de meest effectieve trainingsvorm doordat je één op één begeleiding en individuele...

(Weer) in beweging wilt komen, Meer energie wilt en je ook mentaal sterker wilt voelen Niks hebt met de sportschool, maar juist lekker buiten...

Dus als je gestagneerd bent met je huidige programma, een stevige stok achter de deur nodig hebt of gewoon je...

Dit betekent dat je vooral pasta, brood, havermout, aardappels, de meeste fruitsoorten en veel groenten moet weglaten uit je dagelijkse...